L’une des problématiques contemporaines concerne les techniques pour sauver son couple. Entre les incompréhensions, les suspicions, les disputes à répétition et le manque d’écoute, les problèmes qui peuvent conduire à la rupture d’un couple sont nombreux. Heureusement, des psychologues proposent aujourd’hui des thérapies de couple. Ces thérapies sont-elles vraiment efficaces pour sauver un couple en difficulté ? Découvrez la réponse à cette question dans cet article.
Le psychologue pour aider à l’identification des souffrances
Si votre couple n’arrive pas à dépasser ses difficultés, vous pouvez consulter un psychologue pour essayer de remonter la pente. Il faut cependant s’adresser de préférence à un psychologue spécialiste des problématiques familiales et conjugales. Ce dernier propose une prise en charge psychothérapique aux couples pour les affranchir de certains problèmes pouvant toucher des domaines comme :
- La communication conjugale ;
- Le refus de se marier ;
- La sexualité ;
- La volonté de séparation ;
- L’incompatibilité dans le style de vie ;
- L’inadéquation entre les projets de vie…
Dans sa démarche, le professionnel met tout en œuvre pour identifier le réel problème du couple. On note qu’il ne travaille pas seulement avec les couples en crise, mais il apporte également son aide aux couples qui souffrent des disputes à répétition ou de légers problèmes de communication. En effet, c’est l’accumulation de petits problèmes conjugaux qui conduit à l’imminence de la rupture. C’est pour cela qu’il est conseillé de consulter un spécialiste le plus tôt possible. Malheureusement, le constat est que la majorité des couples ne se lancent dans une thérapie que lorsqu’ils sont au bord de la séparation. Toujours est-il que le psychologue se base sur les problèmes du couple qu’il a pu déterminer pour proposer des solutions de sortie de crise, quel que soit le niveau des difficultés.
L’orientation vers de nouvelles perspectives
Il n’existe pas un modèle standard que le psychologue utilise pour aider les couples en difficulté. Certaines techniques sont néanmoins utilisées de manière fréquente. Il s’agit par exemple du jeu de rôle ou encore de la mise par écrit des problèmes du couple. L’objectif est d’arriver à diminuer progressivement les dysfonctionnements épars qui fleurissent dans la relation. Lors des séances, le praticien reste neutre tout en redistribuant la parole à ses patients. Il reformule les attentes de chacun et aide chaque conjoint à se situer vis-à-vis de ses propres désirs et ceux de son conjoint.
Le psychologue spécialisé essaie de créer dans le couple un espace de parole et d’écoute. Il cherche le meilleur moyen pour aider le couple à retrouver une nouvelle stabilité relationnelle, sexuelle et affective. L’aide de ce spécialiste permet donc aux conjoints de prendre de nouvelles décisions et de définir de nouvelles perspectives. On note par ailleurs qu’il arrive qu’après plusieurs séances, le couple décide de se séparer. La thérapie de couple n’est pas forcément un remède contre la rupture. Son but n’est pas d’éviter à tout prix la séparation, mais plutôt de trouver la solution la plus adéquate pour le couple concerné.
On retient que la consultation d’un psychologue peut aider à sauver son couple. Le spécialiste des problématiques conjugales détermine dans un premier temps les réels problèmes du couple. Il aide ensuite à trouver la solution la plus adaptée pour la situation.
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